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早餐后乘車前往石林一日游，（游覽石林風景名勝區大、小石林（雙鳥渡食、象鋸石臺、千鈞一發、望風亭、劍峰池、阿詩瑪遺像）。石林是一座名副其實的由巖石組成的“森林”、穿行其間、石林壁峰之間、翠蔓掛石、金竹挺秀、山花香溢、靈禽和鳴、有很高的美學、生態、科研、科普價值、被譽為“造型地貌天然博物館”、隨后參觀七彩云南(免費品鑒特色普洱茶藝表演、讓您充分放松休息感受真正休閑渡假式的旅游、讓整個身心放松。下午返回昆明，晚餐品嘗昆明特色小吃“過橋米線”，后乘旅游專列火車臥鋪至大理。
溫馨提示：這天我們盡可能的讓您有充足的時間感受世界自然遺產-石林，盡興游覽，別擔心時間不足，國旅的所有景點安排都設計了充足的游覽時間，所有景區都不用趕，只要您體力跟得上，盡情游覽。當然，石林有的地方路窄峰險，要注意安全；
接火車早餐后，乘車到國家級歷史文化名城--大理古城，游覽【大理古城】及青石板鋪面的【洋人街】感受異域風情。游覽中國南方最古老建筑之一的南昭國皇家寺院—【崇圣寺三塔】，之后游覽游覽電影《五朵金花》拍攝地、白族青年男女的愛情勝地——【蝴蝶泉】，下午14：30在蝴蝶泉桃源碼頭上乘【豪華游船游覽洱海】--風光明媚的高原湖泊，體驗船在碧波飄、人在畫中游的詩花意境，【白族三道茶】免費觀白族歌舞表演，游頗假似佛教名山的小普陀島，【雙廊-南詔風情島】，南詔風情島遠看猶如一把巨梭，靜臥在藍天之下、碧水之中，游人可賞十景之美妙、三村之風韻，17：30下游船，乘車返程，晚餐贈送大理特色美味餐——大理土八碗。后入住酒店自由活動。
溫馨提示：旅途的第三天了，注意保持身體健康和充足的睡眠，休息好才有精力感受之后的精彩旅程
早餐后，游覽【普達措國家森林公園】：香格里拉高原湖泊——【屬都湖】、欣賞獨有景觀“杜鵑醉魚”的云南海拔最高的湖泊——【碧塔海】。明鏡般的高原湖泊，漫步在林間棧道上，水美草豐的牧場，百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林，香格里拉（真正一個一生不能不到的地方），這里有雪山峽谷，大江大河，鮮花遍地、牛羊成群的高山草甸，湖泊海子，中國政府確立的第一個國家公園，普達措國家公園至今保持完整的原始森林生態系統，后乘車返回麗江，入住酒店。
溫馨提示：做好準備，普達措很大的，漫步在屬都湖、碧塔海旁，踩著湖邊的森林棧道，我想您會堅持走下去，舍不得上環保車；這里海拔很高，多數游客都或多或少有不同程度的高原缺氧反應，可根據自己的身體情況，提前準備好一小瓶氧氣、租借相應的防寒服。
早餐后，出發前往東方女兒國—【瀘沽湖】，途經麗寧高山山路十八彎，沿途觀賞金沙、河谷奇、秀、險風光，河谷風光及小涼山風光，原始的納西村莊與彝族村寨，中午到達瀘沽湖觀景臺，欣賞風景如畫的瀘沽湖全景，之后進行瀘沽湖順時針的深度游玩，經過最早開發的大落水到達格姆女神山腳下尼賽村。小落水盡享摩梭特色走婚宴，在觀草海，親自體驗摩梭走婚橋之神妙，夜幕降臨我們回到原生態的摩梭村，生活在這里的“摩梭人”至今仍保留著傳統母系社會生活方式，男不娶、女不嫁，其“阿夏”走婚習俗的婚姻關系為國內各民族所少見，這種母權時代留下的遺風被專家稱為“母系社會的活化石”。
溫馨提示：去瀘沽湖的車程時間很長，在車上注意休息，保持精力，峰回路轉之后，欣賞到水天一色的瀘沽湖，不虛此行的感覺將油然而生；摩挲的習俗等待今晚您的體驗，古樸而粗獷。
早餐后，來到湖邊觀瀘沽湖日出，碼頭劃登湖，豬槽船是摩梭人獨特的“豬槽船”，游覽國家級風景區--【里務比島】，（感悟摩梭人三絕【湖上之舟、舟上之人、人之歌聲】,看透明度達12.5米清澈的湖水，迎著朝霞乘船蕩漾瀘沽湖，前往充滿傳奇色彩的情人樹拍照留影，后乘車返回麗江，先后在沙林村、樹底村停車休息，抵達麗江后入住酒店。
溫馨提示：早晨，乘著豬槽船，蕩漾在清澈的瀘沽湖中，一份寧靜、一份心神的蕩漾；瀘沽湖中央這個美麗的小島，摩梭人的信仰盡在其中；回去瀘沽湖的車程時間很長，在車上注意休息，保持精力。
早餐后前往世界聞名的——【玉龍雪山風景區】（上“玉龍第三國”【云杉坪】欣賞著名的納西愛情圣地。雪山森林、雪山草甸將整個玉龍雪山裝點得層次分明、色彩旖旎，盡情感受您的激情雪山之旅。三面環山的天然牧場），游“高原牧場”【甘海子】及有“仙人遺田”美稱的【白水河+藍月谷】；它是雪山積雪融化而成的被美譽為“小九寨”的璀璨明珠，漫步欣賞玉龍雪山下形成錯落有致湖泊分布其間，山水相連，碧波蕩漾，靜躺在山谷樹林環抱中；如游客不上索道，我們將帶您游覽【東巴谷】—自然生態大峽谷，為遠古造山運動時期撕裂的一個斷裂谷，束河常在人生易老 歲月靜好坐待君來，游覽茶馬古道重鎮之入選CCTV中國魅力民鎮—【束河古鎮】、參觀始建于乾隆二年、兩次被皇帝敕加“龍神”封號的中國名泉的【黑龍譚】又名玉泉公園，下午乘車返回大理，大理晚乘旅游專列火車臥鋪至昆明。
溫馨提示：今天在高海拔，乘坐環保車、索道一路觀賞，請不要做跑步等激烈運動，避免產生高原反應，您會很愉快
早餐后沿中國第一條熱帶高速公路到達——【野象谷】，游蟒蛇園、猴園、百鳥園、乘雨林索道觀光熱帶雨林，參觀樹上旅館，觀看中國第一所訓象學校精彩的大象表演。 游客到野象谷，白天可觀賞訓練過的大象表演節目，夜晚可一睹從森林走到此地覓食的真正野象風姿。中餐后游覽【原始森林公園】：欣賞野生動物馴化表演，民間服裝展演，孔雀放飛，愛伲山寨，探索神秘的原始森林，觀賞九龍飛瀑，少數民族樂器表演，野象谷充滿神秘、奇異，它那優美的自然景色，驚心動魂的探險活動，一定會讓你賞心悅目，終生難忘，讓你了卻回歸自然的夙愿。晚餐后入住酒店。
當日溫馨提示：熱帶的物產是豐富的，熱帶的旅程是輕松的，少數民族最喜歡把她們最好的物產展示在遠方的游客面前；版納湄公河畔，雨林茂盛，一定深入進去體驗下；傣族能歌善舞，千萬別錯過這些經典的晚會和表演
早餐后游覽曼亂點或曼回索【傣族村寨】；了解民風民俗，感受傣家風情（游覽時間90分鐘）。后根據行程安排時間游覽“AAAA”【熱帶花卉園】(約游覽60分鐘)，葉子花園空中花園、周總理紀念碑、植物園、熱帶果樹園等。在這里可觀賞到植物絞殺、植物板根及老莖生花等觀象和許多的珍稀植物，使你賞盡熱帶雨林風貌。中餐后游覽【傣族園風景區】（AAAA）約120分。，參觀傳統的古村寨群落、民間手工藝展示，到傣家做客，體驗傣家獨特民風，與百名盛裝打扮的傣家姑娘們一起潑水狂歡，讓祝福的清泉灑滿全身,帶走傣家人的美好祝愿；晚餐后入住酒店。
當日溫馨提示：進入傣族村寨，了解民風民俗、感受傣家風情、逛傣家水果市場，一定要品嘗一口蜜菠蘿，您一定很少吃過這樣的菠蘿
餐后乘車前往回歸之城，哈尼之鄉，雙胞之家——墨江，參觀游由墨江縣政府支持打造的特色景點【墨江雙胞旅游小鎮】（包含游覽國際雙園包含雙胞文化園、自由活動、用餐等，總停留時間150分鐘左右）;其墨江雙胞文化園是世界上唯一以雙胞胎文化為主題的景區，里面有一口雙胞井，井水清澈，據當地流傳的說法，喝了井里的水，就會生下雙胞胎。結束愉快的版納傣鄉之旅，乘車返回昆明，抵達昆明（下午5點左右）。您將告別天高云淡、四季如春，看不盡美景的云南、結束愉快的旅途，根據游客時間安排送機或火車、返回您溫暖的家。
當日溫馨提示：游客返回時間提醒，如您是乘火車返回，請預定晚上7點半以后的火車票，如乘飛機返回，請預定晚上8點30分以后的機票返回，以免誤車或誤機，敬請諒解。
